中醫(yī)健康進(jìn)機(jī)關(guān) 守護(hù)睡眠“心”活力——市第一中醫(yī)醫(yī)院赴市應(yīng)急管理局開展健康宣講活動(dòng)

為提升機(jī)關(guān)干部職工健康素養(yǎng)，緩解高強(qiáng)度工作帶來的睡眠與辦公室職業(yè)病問題，10月31日，益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)治未病健康管理中心、康復(fù)中心針灸推拿專家團(tuán)隊(duì)，走進(jìn)市應(yīng)急管理局，開展以“睡眠健康 養(yǎng)生有道”為主題的健康義診活動(dòng)，將優(yōu)質(zhì)中醫(yī)服務(wù)送至干部職工身邊。

應(yīng)急管理工作責(zé)任重大，干部職工常因值班備勤、應(yīng)急處置等工作，面臨作息不規(guī)律、精神壓力大等挑戰(zhàn)，睡眠障礙及頸肩腰腿疼痛等亞健康問題較為普遍。針對(duì)這一實(shí)際情況，醫(yī)院團(tuán)隊(duì)聚焦“睡眠健康與頸肩腰腿疼痛”兩大主題，開展了《睡眠健康 養(yǎng)生有道》健康講座，并設(shè)置了健康咨詢與中醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)區(qū)，讓干部職工在工作間隙享受“個(gè)性化”中醫(yī)服務(wù)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)師們細(xì)致傾聽職工健康訴求，運(yùn)用“望、聞、問、切”傳統(tǒng)診法，為每位咨詢者進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，并結(jié)合飲食、情志、作息等方面提供個(gè)性化調(diào)理建議。中醫(yī)技術(shù)體驗(yàn)區(qū)，專家通過針刺、推拿等方式，有效緩解職工頸肩腰腿疼痛，改善局部循環(huán)；耳穴壓豆等服務(wù)也備受青睞，大家通過學(xué)習(xí)日常按壓穴位，掌握安神助眠、舒緩壓力的實(shí)用方法。

此次活動(dòng)不僅讓應(yīng)急管理局干部職工近距離感受到針灸、推拿、耳穴壓豆等中醫(yī)技術(shù)的獨(dú)特魅力，也進(jìn)一步增強(qiáng)了大家的健康養(yǎng)生意識(shí)。醫(yī)院將繼續(xù)推進(jìn)中醫(yī)健康進(jìn)單位系列活動(dòng)，讓優(yōu)質(zhì)中醫(yī)資源惠及更多市民，以實(shí)際行動(dòng)守護(hù)群眾健康。

圖文 | 陳海軍【醫(yī)聯(lián)體辦】